呼吸大学
一日たった５分で結果が出せる呼吸法
呼吸法は、子育てのストレス、仕事の集中力不足など
日常のマイナス要素を改善できる最適なツールです
オックスフォード大での学びと自身の３０年にわたるの研究と実践を
誰にでも応用できる方法を提供中
その仕組みと実践法を学びませんか？
呼吸大学はこんなことやってます
呼吸を使って脳周波数を安定させることができます。
集中力を高めたいときにも呼吸を利用できます。
基本から応用まで呼吸法テクニックと
どうして効果があるのかそれらの仕組みまで説明します。
◆一日5分〜実践可能
＼オックスフォード大学 脳科学者マックスから学びませんか？／
◆オンラインコース
◆コミュニティ
◆呼吸法販売
◆YouTube［呼吸大学EN publishing］でも情報発信中
呼吸を変えると人生が変わる
＼お申込み受付中／
【若返る呼吸法】無料体験イベント
最強の健康法を体験してみよう！
○横隔膜を鍛える効果を理解する
○若返りのスイッチをオンにする方法
○どうして呼吸で若返るのかを理解する
○開催日時：7/17(日）19時半〜21時
Zoomミーティングルームにて開催
もっと詳しく見る
＼お申込み受付中／
【月イチ講演会】（7月）
「ブレスホールドの可能性」
7/21(木)20時〜21時半
○呼吸の効率が上がり、呼吸の回数が減る→→寿命が伸びる！？
○幹細胞が活発化→→若返る！？
○ブレスホールドによって瞬時に気分転換＆集中力アップ
○周りの内蔵と組織を優しく動かして内臓マッサージ→→体内循環がスムーズに
・Zoomミーティングルームにて開催
・単発でのご参加：3,000円（税込み）
・7/21（木）20時〜21時半/アーカイブ配信あり
月イチ講演会(単発）に申込む
＼対面イベント開催決定／
呼吸とリズムのワークショップin福岡
発達ミートアップ主宰で安心と安全ベースの発達セラピストNoriちゃんこと八木先生とハープ奏者の有田さんにご協力いただくワークショップです。
○最近なんだか元気が出ないという方
○人との距離感に疲れてしまう方
○自分を見失っている方
○漠然とした不安がある方
ぜひ、自分としっかりつながる実感をもちましょう
＜ゆるむ＞＜ひろがる＞＜もどる＞＜つながる＞を体感するこのワークショップで見えている世界が変わります。
＼お申込み受付中／
【横隔膜トレーニング】（全5回）
呼吸をパワーアップしましょう!
8/5(金)スタート
＜横隔膜トレーニングを受けるメリット＞
○呼吸の効率が上がり、呼吸の回数が減る→→寿命が伸びる！？
○幹細胞が活発化→→若返る！？
○ブレスホールドによって「神経リセット」
○周りの内蔵と組織を優しく動かして内臓マッサージ→→体内循環がスムーズに
開催日時：8/5(金）8/12（金）8/19(金）8/26(金）9/2(金）
各回とも20時〜22時
【呼吸大学 受講生の声】
山口さん 助産師
自分のことが好きになった
子どもに怒ることが減り、朝と夜のバタバタ子育てがなくなった。
体重が5キロ落ちて、一年間以上経つけどリバウンドしない！
北原さん 発達支援者
穏やかな気分が増えました
金谷さん 上級食育指導士
呼吸法に出会えて感謝❣️
大きな喪失感で崩れそうになっていた時、呼吸法に出会い、毎日、呼吸法をする事で、心も身体も病むこと無く健康に過ごせています。感謝！
＜コース1 ＞アーカイブ受講
呼吸大学の基本となるオンラインコースです。「安心感を作る呼吸法を習得します」
【1回約90分×4回】
＜コースを受けるメリット＞
○体と脳を安心させる呼吸法を身につける
○ピンポイントに呼吸の指導を受ける
○人生を変えるための第一歩となる安心感を手に入れる
【呼吸大学コミュニティ】オンラインイベント
◆呼吸法の体験
◆そのときのテーマを脳科学の視点から解説
◆Q＆A
◯毎月第３木曜日 20時〜21時半
＜月イチ講演会 ＞
・旬のテーマについての講義
・簡単 呼吸法の体験
・Q＆A
◯毎月第1木曜日 20時〜21時半
＜コース2卒業生（上級）コミュニティ＞
・上級 呼吸法実践
・近況報告
・Q＆A
◯どちらも、専用ページをご用意
アーカイブページへ自由にアクセスできるようになります。復習がいつでも可能。
価値観が近い仲間と一緒に学びませんか？
もっと詳しく見る
学長 マックス
オッ クスフォード大学(脳科学専攻)を卒業
◆呼吸大学主宰
◆30年近く毎日欠かさず呼吸法や瞑想を続けている呼吸マニア
◆脳科学の視点から呼吸法の効果を説明
◆呼吸法で人生を変えているノウハウを提供中
YouTube | Facebook | instagram |でも情報を発信中
公式LINEアカウントできました
お問い合わせがもっと簡単に＜友だち追加お願いします＞