呼吸大学
一日たった5分〜結果が出せる呼吸法
呼吸法は、子育てのストレス、仕事の集中力不足など
日常のマイナス要素を改善できるツールです
オックスフォード大での学びと自身の30年にわたるの研究と実践を
誰でも応用できる方法として提供中
その仕組みと実践法を学びませんか?
【呼吸大学 受講生の声】
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山口さん 助産師
自分のことが好きになった
子どもに怒ることが減り、朝と夜のバタバタ子育てがなくなった。
体重が5キロ落ちて、一年間以上経つけどリバウンドしない!
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北原さん 発達支援者
穏やかな気分が増えました
考えたり、作業に取り組む時間がいつも足りず 絶えず時間に急かされていたのが、呼吸法に取り組むようになってから作業の効率が上がり、以前より穏やかに過ごせるようになった。
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金谷さん 上級食育指導士
呼吸法に出会えて感謝❣️
大きな喪失感で崩れそうになっていた時、呼吸法に出会い、毎日、呼吸法をする事で、心も身体も病むこと無く健康に過ごせています。感謝!
【呼吸大学コミュニティ】オンラインイベント
◆呼吸法の体験
◆そのときのテーマを脳科学の視点から解説
◆Q&A
◯毎月第3木曜日 20時〜21時半
<月イチ講演会 >
・旬のテーマについての講義
・簡単 呼吸法の体験
・Q&A
◯毎月第1木曜日 20時〜21時半
<コース2卒業生(上級)コミュニティ>
・上級 呼吸法実践
・近況報告
・Q&A
◯どちらも、専用ページをご用意
アーカイブページへ自由にアクセスできるようになります。復習がいつでも可能。
価値観が近い仲間と一緒に学びませんか?
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学長 マックス
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