呼吸大学

一日たった5分で結果が出せる呼吸法

 呼吸法は、子育てのストレス、仕事の集中力不足など

日常のマイナス要素を改善できる最適なツールです

オックスフォード大での学びと自身の30年にわたるの研究と実践を

誰にでも応用できる方法を提供中

その仕組みと実践法を学びませんか?

アルファ波コース1 を試す(無料)

呼吸大学はこんなことやってます

呼吸を使って脳周波数を安定させることができます。

集中力を高めたいときにも呼吸を利用できます。

基本から応用まで呼吸法テクニックと
どうして効果があるのかそれらの仕組みまで説明します。

◆一日5分〜実践可能

\オックスフォード大学 脳科学者マックスから学びませんか?/

◆オンラインコース
◆コミュニティ
◆呼吸法販売
◆YouTube[呼吸大学EN publishing]でも情報発信中

呼吸を変えると人生が変わる

\お申込み受付中/

【若返る呼吸法】無料体験イベント

最強の健康法を体験してみよう!

 

○横隔膜を鍛える効果を理解する
○若返りのスイッチをオンにする方法
○どうして呼吸で若返るのかを理解する

開催日時:7/17(日)19時半〜21時

Zoomミーティングルームにて開催

もっと詳しく見る

\お申込み受付中/

【月イチ講演会】(7月)

「ブレスホールドの可能性」

7/21(木)20時〜21時半

○呼吸の効率が上がり、呼吸の回数が減る→→寿命が伸びる!?
○幹細胞が活発化→→若返る!?
○ブレスホールドによって瞬時に気分転換&集中力アップ
○周りの内蔵と組織を優しく動かして内臓マッサージ→→体内循環がスムーズに


・Zoomミーティングルームにて開催

・単発でのご参加:3,000円(税込み)

・7/21(木)20時〜21時半/アーカイブ配信あり

月イチ講演会(単発)に申込む

\対面イベント開催決定/
呼吸とリズムのワークショップin福岡

発達ミートアップ主宰で安心と安全ベースの発達セラピストNoriちゃんこと八木先生とハープ奏者の有田さんにご協力いただくワークショップです。

○最近なんだか元気が出ないという方
○人との距離感に疲れてしまう方
○自分を見失っている方
○漠然とした不安がある方

ぜひ、自分としっかりつながる実感をもちましょう
<ゆるむ><ひろがる><もどる><つながる>を体感するこのワークショップで見えている世界が変わります。

イベントに申し込む

\お申込み受付中/

【横隔膜トレーニング】(全5回)

呼吸をパワーアップしましょう!

8/5(金)スタート

<横隔膜トレーニングを受けるメリット>

○呼吸の効率が上がり、呼吸の回数が減る→→寿命が伸びる!?
○幹細胞が活発化→→若返る!?
○ブレスホールドによって「神経リセット」
○周りの内蔵と組織を優しく動かして内臓マッサージ→→体内循環がスムーズに

開催日時:8/5(金)8/12(金)8/19(金)8/26(金)9/2(金)
各回とも20時〜22時

もっと詳しく見る
 

【呼吸大学 受講生の声】

山口さん 助産師
自分のことが好きになった

子どもに怒ることが減り、朝と夜のバタバタ子育てがなくなった。
体重が5キロ落ちて、一年間以上経つけどリバウンドしない!

北原さん 発達支援者
穏やかな気分が増えました
考えたり、作業に取り組む時間がいつも足りず 絶えず時間に急かされていたのが、呼吸法に取り組むようになってから作業の効率が上がり、以前より穏やかに過ごせるようになった。
 
 金谷さん 上級食育指導士
呼吸法に出会えて感謝❣️

大きな喪失感で崩れそうになっていた時、呼吸法に出会い、毎日、呼吸法をする事で、心も身体も病むこと無く健康に過ごせています。感謝!

 

<コース1 >アーカイブ受講

呼吸大学の基本となるオンラインコースです。「安心感を作る呼吸法を習得します」

【1回約90分×4回】

<コースを受けるメリット>

○体と脳を安心させる呼吸法を身につける

○ピンポイントに呼吸の指導を受ける

○人生を変えるための第一歩となる安心感を手に入れる

 
詳細と申込みへ
 

【呼吸大学コミュニティ】オンラインイベント
◆呼吸法の体験
◆そのときのテーマを脳科学の視点から解説
◆Q&A

◯毎月第3木曜日 20時〜21時半
<月イチ講演会 >
・旬のテーマについての講義
・簡単 呼吸法の体験
・Q&A

◯毎月第1木曜日 20時〜21時半
<コース2卒業生(上級)コミュニティ>
・上級 呼吸法実践
・近況報告
・Q&A

◯どちらも、専用ページをご用意
アーカイブページへ自由にアクセスできるようになります。復習がいつでも可能。

価値観が近い仲間と一緒に学びませんか?

 

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学長 マックス

オッ クスフォード大学(脳科学専攻)を卒業

◆呼吸大学主宰

◆30年近く毎日欠かさず呼吸法や瞑想を続けている呼吸マニア

◆脳科学の視点から呼吸法の効果を説明

◆呼吸法で人生を変えているノウハウを提供中

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