呼吸大学
一日たった５分〜結果が出せる呼吸法
呼吸法は、子育てのストレス、仕事の集中力不足など
日常のマイナス要素を改善できるツールです
オックスフォード大での学びと自身の３０年にわたるの研究と実践を
誰でも応用できる方法として提供中
その仕組みと実践法を学びませんか？
＜無料申し込み受付中＞
5日間のプチ授業体験
＼お申し込み受付中／
オックスフォード式受験対策コース（全8回）
受験以外にも目標達成したいことや目標自体を見つけたい方にもおすすめ
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▼コースを受けるメリット
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🟡オックスフォード式の学び方＆時間の使い方を学べる
🟡脳の仕組みを理解し、勉強の効率を高める
🟡集中力を作り、維持するノウハウを学ぶ
🟡生活リズムを整え、運動能力も学力も元気さアップ
🟡脳を整えるワンポイント呼吸法
■各回40分の授業（全8回）
＜開催日＞
12/3(火)、12/10(火)、12/17(火)、12/24(火)
1/7(火)、1/14(火)、1/21(火)、1/28(火)
■開催時間：20時〜20時40分
■動画アーカイブあり
■対象年齢（小学校6年生以上）
＜受講料＞24,800円（税込）
※ご家族同時受講の場合2人目の形は半額で受講できます。
ご希望の方はご連絡ください
＼お申し込み受付中／
自分を整えるコツを手に入れませんか？
呼吸法体験会 ＆ 生活リズムを整える
■12/14 (土)10-11時半
■2 /1(土)10-11時半
■会場：pure self method
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-15-9 クレスト表参道B1F
※2日とも同じ内容の予定です
■定員 12名
■参加費 3,500円
＼お申し込み受付中／
呼吸大学＜コース1＞アーカイブ録画
（全5回+Liveイベント3回参加権付き）
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▼コースを受けるメリット
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その1
○動画アーカイブを受講 ＋ 呼吸大学のZoomライブに参加できる
その2
○体と脳を安心させる呼吸法を身につける
その3
○コース中の進化を数字化し 客観的に測る
※月イチ講演会もアーカイブ録画あります
＜コース1＞に申込む （￥14,800）
【呼吸大学 受講生の声】
山口さん 助産師
自分のことが好きになった
子どもに怒ることが減り、朝と夜のバタバタ子育てがなくなった。
体重が5キロ落ちて、一年間以上経つけどリバウンドしない！
北原さん 発達支援者
穏やかな気分が増えました
金谷さん 上級食育指導士
呼吸法に出会えて感謝❣️
大きな喪失感で崩れそうになっていた時、呼吸法に出会い、毎日、呼吸法をする事で、心も身体も病むこと無く健康に過ごせています。感謝！
【呼吸大学コミュニティ】オンラインイベント
◆呼吸法の体験
◆そのときのテーマを脳科学の視点から解説
◆Q＆A
◯毎月第３木曜日 20時〜21時半
＜月イチ講演会 ＞
・旬のテーマについての講義
・簡単 呼吸法の体験
・Q＆A
◯毎月第1木曜日 20時〜21時半
＜コース2卒業生（上級）コミュニティ＞
・上級 呼吸法実践
・近況報告
・Q＆A
◯どちらも、専用ページをご用意
アーカイブページへ自由にアクセスできるようになります。復習がいつでも可能。
価値観が近い仲間と一緒に学びませんか？
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学長 マックス
オッ クスフォード大学(脳科学専攻)を卒業
◆呼吸大学主宰
◆30年近く毎日欠かさず呼吸法や瞑想を続けている呼吸マニア
◆脳科学の視点から呼吸法の効果を説明
◆呼吸法で人生を変えているノウハウを提供中
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