呼吸でストレスを減らし、脳を効率よく使うことできます

【月イチ呼吸キッズ】

•  理科を楽しく学べる

•  自分の意識の力に気づける

• 毎月Zoomライブ第二木曜日　19-20時

• アーカイブページ（見逃し配信）に自由にアクセス

• 【呼吸キッズ】月イチ呼吸法 & 講演会（オンライン）への参加

• 呼吸を実践している仲間とつながる

• 呼吸法を学べる

  レッスン内容の一例
  ◯意識が現実に影響することがわかる実験
  ◯自分の内側の声を聞く方法
  ◯集中したいときの整え方
  ◯緊張する場面への対処法
  ◯目標の立て方
  ◯夢の実現法
  など、参加メンバーの「知りたい」「やってみたい」を大切にします。