呼吸大学へようこそ

一日たった5分の呼吸法で日常のストレスを安心感へ

講師:オックスフォード大卒脳科学者マックスです。30年間の経験と研究をシンプルに分かりやすくお届けします。

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ウシャさん  コンサル

コロナ以来、強い不安とパニックの発作が起きるようになってしまいました。数回入院するほどでした。アルファコース1&2を受けてから、安心感が増え、一日一回の発作が月一回に減りました。松果体呼吸法は素晴らしくて、マックスさんに感謝しています。

小川さん   エステサロンオーナー

呼吸大学のコースを始めてから、自然と体重が減り始め、食事制限や筋トレなどせずに、半年後にはマイナス10キロ減っていました。夜型生活が朝型生活に自然と変わり、食事内容や健康に対する意識も高まりました。自分を大切にする思いやりも増えたと感じています。

アルファ波コース2を受ける3つのメリット

メリットその1

脳(松果体)を活性化する呼吸法を身に着けます

メリットその2

骨盤底筋を鍛え、排泄機能が上がり、尿漏れ防止

メリットその3

体の中心にある

インナーマッスルを鍛えて姿勢改善