呼吸大学へようこそ

一日たった5分の呼吸法でストレスとサヨナラ

学長マックス(オックスフォード大卒 脳科学者)30年間の経験と研究をシンプルに分かりやすくお届けします

 

一生続ける「呼吸」を磨きませんか?

毎日15分間

呼吸法 + ワンポイントレッスン

<こんな方におすすめ>
◯生活のリズムを整えたい
◯イライラ気分とさよならしたい

◯ホントの自分を見つけたい

【呼吸法21日間チャレンジ】を申込む (¥7800)

<お客様の声>

上田さん (自営業)
呼吸法を続けていくと、ゆっくりと脳と心が安定してくるように感じます。21日間チャレンジを受けて 毎朝、呼吸法からスタートできて生活のリズムがよくなりました。
生田さん(介護職)
15分という時間が集中しやすく、毎朝心地良く参加させていただきました!ありがとうございました。
 

【呼吸法21日間チャレンジ】受ける3つのメリット

メリット

<その1>

生活のリズムを整えたい

メリット

<その2>

イライラ気分とさよならしたい

 

メリット

<その3>

安心感を感じたい

 

新しい自分を手に入れよう
呼吸法21日間チャレンジ

毎朝15分間

呼吸法+ワンポイントレッスン
※毎日、録画(アーカイブ)が提供されます。

好きな時間に聞くことも復習することも可能です。

アーカイブは、40日間有効です。

より深く、スローな呼吸を身につけませんか?
呼吸は、人生の土台
生まれてから死ぬまで、続けるものです
この呼吸を見直すだけで、いろいろなメリットがあります

<こんな方におすすめ>

◯生活のリズムを整えたい

◯イライラ気分とさよならしたい

◯ホントの自分を見つけたい

日々の少しの積み重ねが人生を変えるきっかけとなります。
一人で続けることは難しくても、マックスと仲間がその支えとなります

みんなで
新しい習慣=ノーストレスにチャレンジしませんか?
毎日たった15分間で変化が起きます
ぜひ、ご一緒しましょう

チャレンジ中は日々違う内容のワンポイントレッスン&呼吸法をお伝えします。